Zdrowe jedzenie?

Najtrudniej jest zadbać o własne zdrowie

Zawsze kiedy spotykam się ze znajomymi, mam to dziwne wrażenie, że się odżywiam niepoprawnie. Jak idziemy do jakiegoś fast-fooda lub na zapiekanki, to albo dziękuję i nie jem takich rzeczy, albo biorę wodę. To nie chodzi o to że nie uważam takiego jedzenia za zdrowe, lecz ono mi po prostu nie smakuje. Nie wiem jednak jak ludzie mogą to jeść, a codziennie widzę ogromne kolejki do kasy z tym jedzeniem. Okey, hamburger jest smaczny, lecz tylko taki w którym wiesz co jest i z czego został zrobiony. Zawsze lubiłem samemu robić wszystkie dania, tak żeby wiedzieć, że jest to bardzo zdrowe i sprawdzone jedzenie. Kraków jako stolica Europy proponuje bardzo wiele ciekawych produktów, z których można zrobić fantastyczne posiłki.

Źródło: http://vimed.pl/wp-content/themes/str-5.2.1/includes/timthumb.php?src=/wp-content/uploads/2012/07/fast-food.jpg&h=160&w=200&zc=1

Pyszne menu dnia

Każdy marzy o takim menu, które zawierało będzie większość ulubionych dan. Najłatwiej jest przejrzeć co ma się ciekawego w lodówce, a potem starać się coś z tego przygotować. Przepisy do wszystkich potraw można bez problemu znaleźć w Internecie. Wystarczy mieć tylko komputer, Internet i chęci do zrobienia jakiegoś wykwintnego posiłku. Bardzo dobrym daniem na obiad jest spaghetti carbonara. Czego potrzeba do jej zrobienia?

·        4 jajka

·        0,5 l śmietany

·        0,5 kg sparmezanu

·        Makaron spaghetti

·        Sól i pieprz

Na początku wystarczy dodać śmietanę do parmezanu i dobrze wymieszać. Potem wbijamy do tego jajka i mieszamy. Dodajemy szczyptę soli i pieprzu. Makaron należy ugotować, a potem smażymy go na patelni i dodajemy jajeczną miksturę. 

Źródlo: https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT-R0olmTapWcMvA0kpbb7JTQ1YcXQIKN0CW539YfYh55p03Io6sw